前段时间去健身房喜欢踩动感单车,刚开始那会儿很别扭,就是一种无法掌控的感觉;相信玩过的人都会有这种感觉.慢慢的就会熟悉起来.今天再次来到健身房,已经练到精疲力尽了;想到了动感单车的一种可能.
动感单车就是一种面向过程的生活模式.
如果你用力踩,你会得到比同等力量踩一般单车更快的速度,它给出的反馈会与你的力量以及持续时间成正比.
试想这样一个场景,工作中从零开发一个项目,你是一名开发工程师.过程中考虑到的业务越来越多,开发起来越来越努力;那么反馈肯定是越来越好的,即使还没有开发完成.自己就的到了很多好处,比如代码更加精简,重用性更高;业务也是越来越娴熟.后续应对客户新添加或修改需求也会越来越便利,改bug也是分分钟.这些都是项目过程中给你的反馈.项目结束后呢,你已精疲力尽,但是会有一种身心舒畅的感觉.修整一段时间后,重新投入新的项目感觉明显比以前有所进步.
那么问题来了,话都给你说出花来了.重中之重的那句话越来越努力是得到这么多反馈的关键点吧.对的,踩动感单车时踩得越来越用力不是那么容易做到的,持续不了多久;但是如果增加到一定的力量,然后保持住,动感单车会给你越来越大的力量,使得速度越来越快.达到了越来越努力的效果.当咬牙坚持到最后了,精疲力尽,喘着粗气,散发着由内而外的舒畅.多来几次就会发现精力明显有所提升,这就是越来越努力的好处.
如果你想停下来,像踩一般单车那样停住双脚的话,那么动感单车会让你尝到苦头.
在项目开发中达到了越来越努力的效果后,会有两种情况想要停下来
- 进度越来越快有种无法掌控的感觉
- 扛不住了,很累
刚一想停下来,身体不自觉就与项目对抗了起来.因为我们是用踩一般单车的经验,直接停住双脚,单车就会迅速停下来.而动感单车呢,它之前被你带动的力量很强大,不是用老一套的思想惯性所能驯服的.对抗的第一个回合自然而然就是两败俱伤:你的思路全无,项目的进展也是立即被阻断.接下来的回合直到你与项目双方都停止,双方都是对彼此充满着惧意的,害怕再次受到伤害.重新开始?不存在的.我在刚开始几次玩动感单车就是这样的,越来越快有种掌控不了的感觉,想停下来就是直接停住双脚,吃尽苦头才会得到结果.导致接下来很长一段时间都不敢玩了.
那要怎样才能达到最好的停下来的效果呢,就是
顺其自然
你与项目都拥有了力量,你想停止,你不出力就好,要想着不去阻止项目.项目使用剩余的力量继续带着你往前进,顺其自然就好.在动感单车上等同的场景就是,你不踩就好了,但要想着不能与单车对抗;而不是什么也不想,什么也不想那么身体做出的反应就是老一套的惯性思维:与单车对抗.等停下来后不仅没什么损失,反而借用之前积累的力量还是能前进一段距离.
我想生活中如果使用这种注重过程的方式做任何事,不断的进步,不断的享受到进步了的好处.无法想象最终会成为怎样的人!